lunes, 12 de octubre de 2009

Hàbitos higiènicos saludables.


Cepillado de los dientes



Para que el cepillado de los dientes Cumpla su Cometido eficazmente, es preciso que se convierta en una rutina:
• Al levantarse,
• Después de cada comida y
• Nuevamente, antes de acostarse.
La Regularidad es determinante, ya que la placa bacteriana se forma de Manera continua, y sólo eliminándola una y otra vez se podra Evitar su efecto.



El correcto cepillado de la cara externa
Se Deben cepillar todas y cada una de las piezas dentales, por su cara externa, desde la encía y con un movimiento vertical de barrido, tanto para los dientes inferiores como para los superiores.




El correcto cepillado de la cara interna
La cara interna Debe cepillarse desde el límite entre los dientes y la encía hacia el borde libre, con un movimiento de barrido que se Logra girando la muñeca. La acción ha de repetirse varias veces, tanto en los dientes superiores como inferiores.




El cepillado correcto de las Muelas.
Para Efectuar la limpieza de premolares y molares. Hay que dar Apoyar el cepillo y una serie de movimientos circulares. De que manera la punta de las cerdas penetración en los surcos y fisuras. EL PROCEDIMIENTO Debe efectuarse en todas las piezas inferiores y superiores de la dentadura.



Masaje de las encías
Conviene complementar la limpieza de los dientes con un masaje de las encías que activa la circulación sanguínea, tonifique el tejido y, además, facilita la Eliminación de restos de alimentos acumulados en el surco que hay entre la encía y los dientes.





Mis documentos S / M

Hàbitos higiènicos saludables.


LOS CUIDADOS CON LOS DIENTES


Como padres Debemos estar conscientes de la importancia de la salud bucal de nuestros hijos. Y los primeros cuidados deben empezar durante el embarazo.
En la alimentación de la madre deben estar presentes: calcio, fósforo, proteínas y vitaminas A,C y D cuanto antes nos preocupemos del tema , menos dolores de cabeza tendremos en el futuro.

LOS CUIDADOS BASICOS DE LOS DIENTES EN LOS NIÑOS

Mantener una buena salud de los dientes es tarea qué se debe comenzar desde niños. Desde los llamados dientes de leche. Estos dientes le ayudan al niño a masticar correctamente, al ingerir alimentos sólidos. Si estos dientes están enfermos o no estan bien cuidados, los dientes permanentes heredarán la misma enfermedad que su antecesor. Por esta razón, los cuidados son màs que necesarios durante los primeros años...






Mis documentos S / M

* Como hacer un trompo.


El trompo de Giraluna


Pídele a mamá o papá que te ayude a fabricar estos sencillos trompos de papel para poder jugar con tus amigos.


Materiales:


  Cartulinas de colores 
  Regla 
  Tijeras 
  Pega
  Palitos de altura 
  Pincel 
  Pinturas

 Instrucciones:

Lo primero que debes hacer es cortar los palitos de altura a la mitad, de unos 10 cm de largo, dejando el lado en punta en cada mitad para luego podes hacer girar el trompo. Pinta los palitos de los colores que más te gusten. Deja secar bien.

Aparte corta tiras de cartulina de aproximadamente 1 cm de ancho por el largo que quieras. Pega las tiras entre si para formar una tira muy larga. Toma uno de los extremos de la tira de papel y aplica solo una gotita de cola, comienza a enrollar ejerciendo presión a 1cm del extremo de uno de los palitos (del lado que tiene la punta).

Continua enrollando toda la tira y al llegar al final aplica también una gota de cola para que no se abra. Deja secar bien para que no se despegue. Una vez seco lo único que resta es subir el espiral un poco para darle forma de trompo.



Tomado del “Blog el Rincón de Gabriela”








viernes, 9 de octubre de 2009

* Tolerancia: Aceptarnos tal como somos. Alegrar a los demás


El niño de las mil cosquillas

( Pedro Pablo Sacristan )


Pepito Chispiñas era un niño tan sensible, tan sensible, que tenía cosquillas en el pelo. Bastaba con tocarle un poco la cabeza, y se rompía de la risa. Y cuando le daba esa risa de cosquillas, no había quien le hiciera parar. Así que Pepito creció acostrumbrado a situaciones raras: cuando venían a casa las amigas de su abuela, siempre terminaba desternillado de risa, porque no faltaba una viejecita que le tocase el pelo diciendo "qué majo". Y los días de viento eran la monda, Pepito por el suelo de la risa en cuanto el viento movía su melena, que era bastante larga porque en la peluquería no costaba nada que se riera sin parar, pero lo de cortarle el pelo, no había quien pudiera.




Verle reir era, además de divertidísimo, tremendamente contagioso, y en cuanto Pepito empezaba con sus cosquillas, todos acababan riendo sin parar, y había que interrumpir cualquier cosa que estuvieran haciendo. Así que, según se iba haciendo más mayor, empezaron a no dejarle entrar en muchos sitios, porque había muchas cosas serias que no se podían estropear con un montón de risas. Pepito hizo de todo para controlar sus cosquillas: llevó mil sombreros distintos, utillizó lacas y gominas ultra fuertes, se rapó la cabeza e incluso hizo un curso de yoga para ver si podía aguantar las cosquillas relajándose al máximo, pero nada, era imposible. Y deseaba con todas sus fuerzas ser un chico normal, así que empezó a sentirse triste y desgraciado por ser diferente.



Hasta que un día en la calle conoció un payaso especial. Era muy viejecito, y ya casi no podía ni andar, pero cuando le vio triste y llorando, se acercó a Pepito para hacerle reír. No le tardó mucho en hacer que Pepito se riera, y empezaron a hablar. Pepito le contó su problema con las cosquillas, y le preguntó cómo era posible que un hombre tan anciano siguiera haciendo de payaso.



- No tengo quien me sustituya- dijo él, - y tengo un trabajo muy serio que hacer.
Carlitos le miró extrañado; "¿serio?, ¿un payaso?", pensaba tratando de entender. Y el payaso le dijo:
- Ven, voy a enseñartelo.



Entonces el payaso le llevó a recorrer la ciudad, parando en muchos hospitales, casas de acogida, albergues, colegios... Todos estaban llenos de niños enfermos o sin padres, con problemas muy serios, pero en cuanto veían aparecer al payaso, sus caras cambiaban por completo y se iluminaban con una sonrisa. Su ratito de risas junto al payaso lo cambiaba todo, pero aquel día fue aún más especial, porque en cada parada las cosquillas de Pepito terminaron apareciendo, y su risa contagiosa acabó con todos los niños por los suelos, muertos de risa.



Cuando acabaron su visita, el anciano payaso le dijo, guiñándole un ojo.
- ¿Ves ahora qué trabajo tan serio? Por eso no puedo retirarme, aunque sea tan viejito.
- Es verdad -respondió Pepito con una sonrisa, devolviéndole el guiño- no podría hacerlo cualquiera, habría que tener un don especial para la risa. Y eso es tan difícil de encontrar... -dijo Pepito, justo antes de que el viento despertara sus cosquillas y sus risas.



Y así, Pepito se convirtió en payaso, sustituyendo a aquel anciano tan excepcional, y cada día se alegraba de ser diferente, gracias a su don especial.
 
Todo lo que nos hace diferentes nos hace a la vez especiales, y siempre hay formas de aprovechar esos dones

* Desarrollar los valores: Tolerancia..


LA TOLERANCIA

Ciertamente en la escuela los niños y niñas son: altos, bajos, expresivos, gordos, flacos, con el cabello lacio, crespo, ondulado, trigueños, catires, morenos…algunos usan lentes, les gusta el fútbol o el beisbol, algunos aprenden rápido, otros son màs lentos, algunos son hijos únicos, otros tienen 6 hermanos, algunos extranjeros, otros de otra ciudad o pertenecen a pueblos aborígenes, en fin todos muy distintos entre si.

Esta variedad genera conflictos o problemas. Los niños mayores molestan a los más pequeños, se burlan, etc.… Las dificultades cuando no son bien orientadas por los docentes, crecen y crecen, muchas veces originando violencia. Toda esta intolerancia y violencia: se puede manifestar en palabras, gestos, y hasta agresiòn fisica.



Solo enseñándoles a los niños a ser tolerantes desde pequeños se les puede salvar de la intolerancia y violencia.



Cómo podemos ser tolerantes:
• Prestando atención, cuando un niño quiere hablar o intenta contarle sobre algún problema.
• No prejuzgando por la apariencia física, las preferencias, religión, raza o sexo.
• Llamando a los niños por su nombre, evitando los apodos o calificativos.
• Explicándoles que todos somos iguales, cuantas veces sea necesario, esto ayudará a su autoestima.






Mis documentos S/M

jueves, 8 de octubre de 2009

* Valor: Respeto a la intimidad


Jamina, la jirafa curiosa
( Pedro Pablo Sacristan )

En la selva de Chin Pum, todo era paz y alegría hasta que llegó Jamina. Jamina era una jirafa altísima, con el cuello largo y flexible como un bambú, que apareció un día cualquiera para acabar por enfadar a todos, pues era el animal más curioso e indiscreto que nadie había conocido, y gracias a su altura no había guarida o nido de animales que escapase a sus miradas.

Todo lo miraba y todo lo contaba, irritando a cuantos allí vivían, hasta que consiguió poner a todos de acuerdo para darle una lección.
Por aquella época el gran Manuato, el mono más importante, decidió trasladarse a unas antiguas ruinas, y arregló todo aquello para que fuese la casa más acogedora. Jamina no pudo contener su curiosidad, y disimuladamente una noche se acercó a la ventana. Por ella pudo ver al mono el tiempo justo para ver cómo salía de la habitación, así que le siguió hasta otra pequeña estancia, pero tampoco llegaba a ver bien, y tuvo que seguirle con la cabeza por uno de los pasillos, y luego otra habitación, y luego otra.... Hasta que Jamina no pudo seguirle más ¡Manuato había dado tantas vueltas, que la jirafa tenía ahora un enorme enredo en su largo cuello!

Entonces todo el resto de animales, conocedores del engaño, aparecieron para hacer ver a la arrepentida jirafa lo irritante de su comportamiento. Y ante la vergüenza que ella misma sintió, decidió que a partir de entoces dedicaría su largo cuello a cosas más útiles que tratar de avergonzar a los demás


La curiosidad por las intimidades ajenas es una falta contra el respeto a los demás. Todos tenemos derecho a cierta intimidad.

* Desarrollar los valores: Respeto.


EL RESPETO

El respeto es una de las bases sobre la cual se sustenta la ética y la moral en cualquier campo y en cualquier época, explicarlo, es un poco difícil.

El respeto es aceptar tal y como son las demás personas, es  comprender su forma de pensar y actuar aunque no estemos de acuerdo... Nadie tiene la verdad absoluta. Pero no solo a las personas se les debe el respeto más profundo sino todo aquello que nos rodea, a las plantas, animales, a la tierra, a los ríos, lagos y mares.Todo ser vivo como parte de la creación se lo merece.
Si un amigo te hizo mal o esta mal, respétalo y trata de enseñarle el camino correcto, nunca se lo impongas, solo enséñale el camino e invítalo a recorrerlo, pero siempre, respetando su decisión de recorrerlo o no.


Nuestra relación con los demás, debe basarse en el respeto mutuo.






Mis documentos S/M